11+ Lợi ích và Tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều gây ra cho bạn

Điện thoại giúp công việc, giao tiếp, giải trí tốt hơn. Nhưng lợi ích và tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều lại tiềm ẩn quá nhiều điều nguy hiểm cho bạn.

0

Cuộc sống luôn luôn là 2 mặt của đồng xu. Có mặt trái và mặt phải. Điện thoại di động cũng vậy. Lợi ích rất lớn nhưng tác hại cũng rất nhiều. Điều hay là tác hại hay lợi ích đều tùy vào cách sử dụng chúng của mỗi người. Vậy hãy cùng trải nghiệm những Lợi ích và Tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ bạn ra sao nhé.

Lợi ích của việc sử dụng điện thoại di động làm cuộc sống dễ dàng hơn

Thời đại công nghệ 4.0, smartphone trở thành vật bất ly thân của đa số mọi người. Khoa học công nghệ ngày càng phát triển, những chiếc điện thoại di động cũng thay đổi theo, đem đến nhiều lợi ích cho người sử dụng.

Trong đó, ngoài công dụng chính là giữ liên lạc thì điện thoại còn là một thiết bị mà người dùng có thể tận hưởng thời gian “chết” một cách thú vị bằng những trò chơi. Gửi và nhận email không phụ thuộc máy vi tính; Chụp ảnh, thanh toán các hóa đơn cùng nhiều tiện ích tuyệt vời khác. Giờ đây, cả thế giới thu nhỏ trong lòng bàn tay bạn. Chỉ cần 1 chiếc smartphone có kết nối internet là xong.

Lợi ích của việc sử dụng điện thoại giúp lưu giữ những khoảnh khắc đẹp trong cuộc sống
Lợi ích của việc sử dụng điện thoại giúp lưu giữ những khoảnh khắc đẹp trong cuộc sống

9 lợi ích của việc sử dụng điện thoại di động smartphone mà bạn đang sử dụng mỗi ngày

  1. Note lại những điều cần thiết mà không cần giấy bút
  2. Việc kết nối trở nên dễ dàng và sinh động hơn trước.
  3. Thanh toán hóa đơn dễ dàng qua smartphone
  4. Giải trí hay làm việc trở nên dễ dàng và tiện lợi hơn với điện thoại thông minh
  5. Tìm đường dễ dàng với điện thoại có định vị GPS
  6. Tận hưởng thời gian “chết” một cách thú vị
  7. Lên kế hoạch chuẩn xác. Sau đó kiểm tra việc thực hiện kế hoạch và tiến độ công việc thuận tiện.
  8. Gửi và nhận email (thư điện tử) mọi lúc mọi nơi không phụ thuộc vào máy tính.
  9. Chụp ảnh trên điện thoại di động và chia sẻ ngay trên mạng xã hội
Lợi ích của việc sử dụng điện thoại giúp tiếp cận nội dung phong phú hấp dẫn
Lợi ích của việc sử dụng điện thoại giúp tiếp cận nội dung phong phú hấp dẫn

Nguyên nhân của việc sử dụng điện thoại cũng vì những lợi ích đó. Tất cả đã giúp cuộc sống hiện đại trở nên dễ dàng, thuận tiện hơn rất nhiều.

Tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều luôn hiện hữu

Nếu bạn chú ý đến sức khỏe thì bạn cũng sẽ nhận ra được những sự thay đổi của bản thân khi tiếp xúc với điện thoại nhiều. Dưới đây là những tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều đang ảnh hưởng đến bạn. Chính sự lạm dụng này gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Giấc ngủ bị rối loạn

Đã có một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc tiếp xúc với điện thoại nhiều có thể là lý do dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Đây là một trong những yếu tố chính khiến cho giấc ngủ của nhiều người bị gián đoạn.

Tac hai cua viec su dung dien thoai qua nhieu 4
Lợi ích và tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều gây rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, ngủ không được sâu giấc

Nguyên nhân bởi vì smartphone phát ra bức xạ điện từ và những ánh sáng (ánh sáng bức xạ màu xanh) ức chế sự sản xuất hormone melatonin gây ngủ và phá vỡ nhịp sinh học của bạn. Vì thế việc sử dụng điện thoại quá nhiều trước khi ngủ chính là nguyên nhân gây ra căn bệnh mất ngủ.

Gây ra các biến chứng cho tim

Bức xạ phát ra từ điện thoại di động có thể là yếu tố gây ra các bệnh lý mãn tính như bệnh tim mạch. Những bức xạ phát ra từ thiết bị điện thoại có thể tạo ra sự bất thường trong chức năng tim, làm giảm những tế bào máu đỏ và từ đó tạo ra các biến chứng về tim.

Ngoài ra đây cũng chính là nguyên nhân tăng huyết áp phổ biến nhất hiện nay khi sử dụng điện thoại quá nhiều.

Sử dụng điện thoại nhiều là nguyên nhân gây stress cực lớn

Việc sử dụng điện thoại nhiều hay sử dụng điện thoại liên tục có thể cảm thấy buồn chán và cô đơn khi không qua điện thoại.

Vì lệ thuộc vào điện thoại quá nhiều nên con người bị thiếu đi kỹ năng giao tiếp, đặc biệt là những người trẻ tuổi hiện nay.

Đa số những người bị mắc bệnh trầm cảm hoặc căng thẳng quá mức đều có liên quan đến việc sử dụng điện thoại di động quá nhiều. Điều này là do tia bức xạ kích thích căng thẳng thần kinh não, từ đó làm chúng ta luôn có cảm giác hồi hộp lo âu.

Lão hóa da

Các bác sĩ da liễu từ Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết quả rằng khi bạn sử dụng điện thoại nhiều hoặc sử dụng điện thoại đầu nghiêng sang một bên kéo dài sẽ khiến cho các cơ vùng cổ bị chùng xuống khiến cho da bị chảy xệ, từ đó hình thành các nếp nhăn.

Cơ thể bị căng thẳng

Theo nghiên cứu của một trường đại học Gothenburg tại Thụy Điển về tác hại của điện thoại thông minh đối với những người trẻ độ tuổi 20 trong vòng một năm, đã đưa ra những phát hiện rất đáng ngại.

Bức xạ điện từ ảnh hưởng đến khả năng học tập và sức khỏe
Lợi ích và tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều ảnh hưởng đến khả năng học tập và sức khỏe – cơ thể bị căng thằng mệt mỏi

“Khi sử dụng điện thoại thường xuyên sẽ liên quan trực tiếp đến sự chán nản, thất vọng ở cả phụ nữ và đàn ông”.

Một nghiên cứu khác của Trung tâm Y tế Rabin tại Tel Aviv cũng chỉ ra rằng những người sử dụng điện thoại di động thường xuyên bị mất cân bằng oxi hóa trong nước bọt cao hơn hẳn những người ít sử dụng. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều bệnh lý, trong đó có ung thư não.

Ảnh hưởng đến thị lực

Mắt là một cơ quan đặc biệt và vô cùng quan trọng đối với mỗi người. Khi chúng ta sử dụng điện thoại di động thường xuyên chắc chắn sẽ làm giảm khả năng tập trung nhìn xa bởi khoảng cách chúng ta nhìn chỉ vài inch từ mắt tới điện thoại.

Tac hai cua viec su dung dien thoai qua nhieu 3
Lợi ích và tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều ảnh hưởng đến thị lực

Đã có rất nhiều khuyến cáo về tác hại của điện thoại với mắt khi nhìn vào màn hình điện thoại trong một khoảng thời gian dài.

Các thí nghiệm về vấn đề này chỉ ra rằng khi chúng ta nhìn vào vùng ánh sáng xanh phát ra từ các màn hình LCD sẽ phá hủy mô võng mạc và khi chúng ta nhìn càng gần thì bức xạ sẽ càng bị hấp thụ.

Gây tổn thương các khớp xương tay, lưng và cổ

Đau cổ là triệu chứng thường gặp phải ở những người chơi game hoặc nhắn tin thường xuyên trên điện thoại. Việc cúi đầu quá nhiều trong lúc sử dụng điện thoại sẽ làm xương cổ phải chịu lực nhiều hơn và dẫn tới chứng đau cổ kéo dài.

Tac hai cua viec su dung dien thoai qua nhieu 5
Lợi ích và tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều ảnh hưởng đến xương khớp

Mặt khác, tác hại của việc xem điện thoại di động đối với cơ thể còn phải kể đến như gây ra chứng đau lưng khi cổ và vai phải làm nhiều việc cùng lúc; hoặc tình trạng chuột rút các ngón tay và cổ tay bởi việc gõ bàn phím liên tục. Hơn thế nữa, cột sống và các đốt sống ở lưng sẽ bị ảnh hưởng nếu tư thế ngồi không đúng cách.

Làm suy giảm hệ thống miễn dịch

Vì chúng ta không nhìn thấy hàng triệu con vi khuẩn gây hại xung quanh bề mặt smartphone, thế nên hệ thống miễn dịch bị suy giảm khi sử dụng, cầm giữ điện thoại mà không hề hay biết.

Đặc biệt có một loại vi khuẩn nguy hiểm đối với người sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh, đó là vi khuẩn E. Coli (khuẩn có trong phân). Loại vi khuẩn này rất dễ lan rộng và bám dính trên điện thoại nếu bạn vừa đi đại tiện vừa cầm điện thoại. Điều này là rất nguy hiểm bởi nó không chỉ làm suy giảm nghiêm trọng hệ thống miễn dịch mà còn gây nguy hiểm tính mạng nếu tiếp xúc miệng với điện thoại.

Ảnh hưởng đến bộ não gây ung thư não

Khả năng phòng vệ của não sẽ mất đi tác dụng khi cơ thể hấp thụ quá nhiều tia bức xạ. Từ đó dẫn tới các bệnh về não như giảm trí nhớ, bệnh parkinson, bệnh thần kinh và làm tăng cao nguy cơ mắc các bệnh xơ cứng.

Tac hai cua viec su dung dien thoai qua nhieu 1
Lợi ích và tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều ảnh hưởng đến bộ não, gây nguy cơ ung thư não

Nghiên cứu của Viện y tế Quốc gia Mỹ đã đưa 47 người vào máy quét PET, sau đó quan sát độ linh hoạt của não khi để một chiếc điện thoại di động gần đầu của họ. Quan sát chỉ ra bộ não của họ có sự linh hoạt tăng lên khoảng 7% nhưng nguyên nhân việc tăng là gì và ảnh hưởng sau này ra sao thì vẫn đang khẳng định. Ngoài ra Sử dụng điện thoại nhiều trong tần số lớn càng tăng tỷ lệ gây ung thư não ở người lớn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra một tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều, đó là gia tăng nguy cơ ung thư não. Đây là tác hại nguy hiểm bởi các bước sóng RF từ điện thoại là nguyên nhân ung thư não phổ biến nhất hiện nay. Ngoài ra, việc lạm dụng smartphone có thể hình thành và phát triển một khối u liên quan đến tim cũng như dây thần kinh thính giác.

Ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Bên cạnh đó, tác hại của điện thoại cảm ứng đến chức năng sinh sản của nam giới là một vấn đề cần lưu ý.

Nam giới thường xuyên để điện thoại di động trong túi quần khi không sử dụng mà không biết rằng chúng có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản.

Bức xạ điện thoại di động có thể làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới.

Bức xạ điện từ làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng nam giới
Lợi ích và tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng nam giới

Vì vậy, với những người đàn ông chưa có gia đình thì nên để điện thoại xa người để hạn chế tối đa ảnh hưởng của bức xạ.

Tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều đến học sinh và trẻ em

“Trẻ em như búp trên cành, biết ăn biết ngủ biết học hành là ngoan”. Lời Bác Hồ dậy vậy nhưng trong thời đại ngày nay, các con em còn hơn như thế nữa.

Giờ đây từ bé xíu mới sinh ra đến học sinh đi học ai cũng được sử dụng điện thoại một cách vô tội vạ. Nhưng bố mẹ vô tình không biết những tác hại của điện thoại đối với học sinh và trẻ em còn nguy hiểm hơn người lớn rất nhiều.

Anh hưởng của bức xạ điện từ đến não trẻ lớn hơn so với người trưởng thành
Anh hưởng của bức xạ điện từ đến não trẻ lớn hơn so với người trưởng thành

Vì ở lứa tuổi này, não trẻ còn mỏng chỉ bằng 1/4 so với não người trưởng thành. Ngoài ra sức đề kháng còn yếu nên mức độ ảnh hưởng của sóng điện thoại, wifi càng dễ đâm xuyên hơn so với người lớn.

Những tác hại của điện thoại đối với học sinh và trẻ em gây ra sự thiếu động não sáng tạo
Những tác hại của điện thoại đối với học sinh và trẻ em gây ra sự thiếu động não sáng tạo

Với 10 tác hại của điện thoại đối với học sinh dưới đây, bố mẹ cần hết sức lưu tâm khi cho con sử dụng điện thoại nhé.

  1. Sao nhãng việc học tập
  2. Triệt tiêu sự động não, sáng tạo của học sinh
  3. Học sinh giao tiếp thụ động
  4. Thờ ơ, vô cảm với cuộc sống
  5. Dễ dàng bị dụ dỗ, mua chuộc, bị lợi dụng bởi kẻ xấu
  6. Thực hiện theo các thử thách dại dột, gây nguy hiểm đến tính mạng
  7. Trẻ em phạm tội ở lứa tuổi học sinh, bạo lực học đường đáng báo động
  8. Ăn chơi đua đòi, chạy theo lối sống vật chất
  9. Nghiện game điện thoại, internet, mạng xã hội
  10. Suy giảm nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm sinh lý

Gấp đôi tác hại khi kết hợp giữa wifi và điện thoại

Sóng wifi có hại, điều đó là chắc chắn. Vậy tác hại của sóng wifi ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là vô sinh ở nam giới, xẩy thai ở bà bầu, di tật thai nhi ra sao? Khi kết hợp cùng với sóng điện thoại thì mức độ tác hại còn khủng khiếp đến mức nào?

Mời bạn tham khảo bài viết bên dưới để hiểu hơn về tác hại của sóng wifi đến sức khỏe nhé.

Tác hại của sóng wifi kết hợp với điện thoại di động còn tăng mức nguy hiểm lên gấp đôi

Các cách sử dụng điện thoại hợp lý để tránh các tác hại của việc sử dụng nhiều điện thoại nêu trên

Với những người thường xuyên phải Sử dụng điện thoại nhiều, sử dụng điện thoại liên tục, bạn có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để hạn chế tình trạng này:

Chip Waveex bảo vệ não bộ và sức khỏe trước tác hải của bức xạ điện từ
Chip Waveex bảo vệ não bộ và sức khỏe trước tác hải của bức xạ điện từ
  1. Thời điểm điện thoại phát sóng mạnh nhất là khi đầu dây bên kia đang đổ chuông, vì vậy bạn không nên đặt sát điện thoại để nghe trong trường hợp này.
  2. Chỉ nên trao đổi ngắn gọn qua điện thoại, không nên trao đổi quá 2 tiếng mỗi ngày.
  3. Hạn chế tối đa thực hiện các cuộc gọi đi bởi theo các cuộc kiểm tra thì phóng xạ của điện thoại gọi đi lớn hơn nhiều so với điện thoại nhận.
  4. Thay đổi luân phiên giữa hai tai khi nghe điện thoại.
  5. Tại những khu vực sóng yếu nên hạn chế nghe điện thoại vì lúc này điện thoại đang tăng sức phóng xạ.
  6. Sử dụng tai nghe để nói chuyện, không nên nói chuyện khi pin yếu
  7. Không nên sử dụng khi sạc điện thoại, vào thang máy hoặc lúc ô tô đang di chuyển
  8. Tắt điện thoại, wifi khi đi ngủ. Đặt xa điện thoại khỏi đầu giường.
  9. Sử dụng thiết bị chống bức xạ điện từ Waveex gắn trực tiếp vào điện thoại, wifi để triệt tiêu hoàn toàn bức xạ điện từ.

Vì một tương lai an toàn trước bức xạ điện từ. Bạn hãy biết sử dụng điện thoại, wifi một cách an toàn chừng mực nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *